Десять правил спокойствия

Каждый из нас живет в том мире, который сам себе создает. Бывает, что на пути к достижению цели возникают препятствия, досадные помехи, недоразумения. 

Мы ежедневно имеем дело со стрессом, который бывает более или менее сильным. Иногда даже кажется, что все рушится, что весь мир против вас. Бывают часто повторяющиеся ситуации, в которых, тем не менее, приходится заново принимать решения. 

К этому НАДО быть готовым. Должны быть в жизни простые способы для устранения проблем. Полезно иметь несколько правил, которые выполняешь автоматически, не задумываясь. Они очень облегчают жизнь. 

Жизнь тем и замечательна, что нет единственно правильных решений, но выделить признаки удачных поступков можно. 

Папа Иоанн XXIII называл радость и внутренний покой столпами, на которых НАДО строить свою жизнь. Его «десять правил спокойствия» относятся ко дню, который вам предстоит прожить сегодня, прямо сейчас. Надеюсь, что в правилах Иоанна XXIII вы можете найти средства не только для личной эффективности. 

Вот эти правила. 

1. Жизнь.

Именно сегодня я постараюсь прожить день просто — не пытаясь разом решить все проблемы своей жизни. 

2. Заботы.

Именно сегодня я особенно позабочусь о своем поведении и постараюсь быть честным(-ой) с другими. Я никого не стану критиковать. Я не буду поправлять и стремиться сделать лучше других — только себя. 

3. Счастье. 

Именно сегодня я буду счастлив(а) от сознания, что я сотворен(а) для счастья — не только в ином, но и в этом мире. 

4. Реализм.

Именно сегодня я буду приспосабливаться к обстоятельствам, не требуя, чтобы обстоятельства приспосабливались к моим желаниям. 

5. Чтение.

Именно сегодня я посвящу 10 минут своего времени чтению хорошего произведения. Как пища необходима для тела, так качественное чтение необходимо для разума. 

6. Действие.

Именно сегодня я совершу добрый поступок. И никому не стану об этом рассказывать. 

7. Преодоление.

Именно сегодня я сделаю что-нибудь, что мне не по нраву. Если мне станет тяжело, я позабочусь о том, чтобы никто не заметил этого. 

8. Планы.

Именно сегодня я создам для себя ясную программу действий на этот день. Возможно, мне не удастся до конца ее выполнить. Но я запишу несделанное, и тем уберегу себя от двух зол — от спешки и нерешительности. 

9. Мужество.

Именно сегодня я перестану бояться. А особенно — бояться радоваться тому, что прекрасно — и так я поверю в добро. 

10. Доверие.

Именно сегодня я не дам своим страхам лишить меня мужества и выдержу все, что преподнесет мне жизнь.